Share this page:

Cerita sukses celeb - mona kristanti

Mona Kristanti menambahkan satu lagi dari sekian banyak kisah sukses member Celebrity Fitness. Bersemangat untuk jadi fit dan terlihat lebih baik, Mona menjadi member Celebrity Fitness Solo Paragon pada bulan Desember 2016 dan berhasil menurunkan berat sebanyak 13 kg dan 7,2% lemak tubuh hanya dalam 6 bulan berolahraga.

Nama: Mona Kristanti
Usia: 37
Klub: Solo Paragon

 

”Keputusan saya mengikuti program Personal Training merupakan hal terbaik dalam perjalanan fitnes saya di Celebrity Fitness. Pelatih saya Tanadi Harison adalah pelatih berbakat yang tahu bagaimana membuat latihan saya lebih menyenangkan dan menarik. Kami fokus pada latihan kardio, HIIT, dan latihan fungsional. Ia juga memberi saya tip terkait makanan yang sehat sehingga saya selalu dalam kondisi terbaik untuk berlatih dengan maksimal,” kenangnya.

Mona memuji pelatihnya karena kesabarannya selama proses latihan. “Tanadi selalu mengingatkan saya bahwa belajar dengan cara yang benar lebih penting daripada melakukannya dengan cepat, dan ini memungkinkan saya membangun kepercayaan diri tanpa takut kehilangan target fitnes saya. Setelah saya menemukan kepercayaan diri saya, semuanya jauh lebih mudah. "

Dengan kepercayaan diri yang baru ditemukan dan dukungan dari pelatih, Mona berhasil mencapai tujuannya dan sejak itu tampak lebih sensasional daripada sebelumnya. Meningkatnya keseimbangan tubuh, daya tahan, serta konsentrasi, telah memberikan Mona banyak alasan untuk tersenyum lebar. Ia bahkan berhasil memenangkan kontes transformasi kebugaranCelebrity Fitness Shape up for Summer.

Saat ini, Mona lebih termotivasi dari sebelumnya untuk berhasil dengan baik dalam kariernya sebagai seorang wirausaha. Mona juga sangat senang karena dengan meningkatnya level kebugarannya, lebih memungkinkan Mona untuk menikmati hobitravelling-nya. Resep suksesnya, seperti yang ia nyatakan, sama seperti moto dalam hidupnya; ‘Yakinlah, dan segalanya bisa tercapai."



Foto sebelum (kiri) dan sesudah (kanan) Mona Kristanti. Ia berhasil menurunkan berat badan sebanyak 13 kg dan 7,2% lemak tubuh hanya dalam waktu 6 bulan.

 

Profil Personal Trainer 

Nama: Tanadi Harison
Level: Master Coach

 

Tanadi Harison, pelatih Celebrity Fitness yang mempunyai spesialisasi dalam program Fitnes dan Penurunan Berat Badan, adalah salah satu talenta terbaik Celebrity Fitness yang telah mengumpulkan banyak sertifikasi seperti NASM, Tatsujin, Barefoot Specialist Lvl 1 & 2, Rehab Trainer & FX, Sandbell, TRX, ViPR , AMSMR. Personal Trainer peringkat Master Coach ini juga menerima Prestasi Extra Miles yang prestisius dan penghargaan sebanyak tiga kali sebagai Top Personal Trainer di Paragon Club Celebrity Fitness di Solo.


Tanadi memiliki resep sukses sederhana untuk membernya yaitu; tetapkan tujuan fitnes, hormati kemampuan tubuh, konsisten, dan milikitekad kuat. Resep ini, bersama dengan kemampuannya untuk menyesuaikan sesi pelatihan yang baik, telah memungkinkan Tanadi membantu lebih dari 150 member mencapai transformasi besar yang membuat mereka menjadi versi yang lebih baik dari diri mereka sebelumnya.


Moto Tanadi dalam hidup adalah 'tidak pernah terlalu tua untuk menetapkan tujuan atau mengejar impian baru' dan ia menjalani mimpinya dengan cara yang menyenangkan dan aktif, dengan menjalankan pelatihan kebugaran 3 kali seminggu dan bersenang-senang dengan hobi fotografi di waktu luangnya.

 

 




Tanadi Harison
Celebrity Fitness Master Coach Personal Trainer
Solo Paragon

Keahlian:
-Fat loss
-Shaping
-Muscle gain
-Tatsujin
-Strength
-Flexibility & Balance
-Core training