Nama: Edwin Surya P.
Usia: 26 tahun
Berat sebelum: 96 kg
Berat sesudah: 81 kg

Edwin adalah seorang eksekutif produser yang selalu sibuk. Namun seperti nasib kabanyakan orang di Indonesia di tahun 2020, ia harus menghentikan berbagai aktivitas sehari-hari sejak masa PSBB dimulai. Sebagian besar rutinitasnya termasuk, menonton film di bioskop, bermain basket, dan berolahraga di gym Celebrity Fitness berhenti seketika dan sejak itu ia tidak memliki banyak pilihan aktivitas lainnya selain menjalankan pekerjaan kantor di rumah, memasak dan melakukan berbagai olahraga yang ringan.

Lalu Edwin memutuskan untuk bergabung dengan program fitnes online Home Sweat Home dengan tujuan untuk meningkatkan keseruan berolahraga di rumah sekaligus mempermanis nuansa kerja sehari-hari di rumah. Dalam waktu singkat, keputusan tersebut sudah mulai terasa memuaskan.

Pengalaman pertamanya saat mengikuti kelas online program olahraga group fitness seperti Body Combat dan Body Pump membuat Edwin teringat dengan keseruan yang ia rasakan saat berolahraga di studio gym Celebrity Fitness sebelum PSBB dimulai. Ia mengatakan, “Menciptakan nuansa berolahraga Celebrity Fitness di luar lokasi gym adalah hal yang tidak mungkin, namun melalui program Home Sweat Home saya setidaknya berhasil memicu semangat untuk mulai berolahraga kembali. Meski lewat online, detak musik dan energi instruktur selalu memberikan saya dorongan ekstra untuk meningkatkan intensitas dan berusaha melewati tantangan fitnes yang lebih tinggi.”

Foto sebelum (kiri) dan sesudah (kanan) Edwin. Dia berhasil turun berat badan sebanyak 15 kg dengan 60 hari mengikuti HOME SWEAT HOME.

Edwin menjelaskan salah satu tantangan terbesarnya di perjalanan fitnes ini. “Saya sangat gemar makan dan tantangan terbesar saya adalah dalam menjalankan pola makan baik dalam pilihan tipe makanan maupun proporsi makan. Saya mulai memasak makanan sendiri dengan pilihan bahan yang lebih sehat. Ini sangat sulit untuk saya, tapi dengan membuat gol fitness yang kecil dulu yang mudah dicapai, saya dapat melihat hasil dalam waktu singkat dan tentu saja bertambah semangat untuk terus berlatih.”

Transformasi Edwin bukan hanya dalam segi penurunan berat badan, tapi juga peningkatan kekuatan inti, agilitas, fleksibilitas, stamina tubuh dan juga rasa percaya diri. “Situasi PSBB selama ini menjadi peringatan bahwa kesehatan tubuh tidaklah murah dan seringkali terancam oleh obesitas tubuh dan gaya hidup yang kurang beraktivitas. Menurut saya tidak ada kata terlambat untuk mulai berolahraga hari ini juga. Ingat, kesehatan itu tidak murah, jadi harus berusaha menjaga nya sebaik mungkin”.