Sign In
New to Gyms
Start the Party
Jennifer Sugiarto
Celebrity Fitness member since October 15 2015
"Saya ingin menjadi teladan bagi 2 anak saya untuk memiliki gaya hidup sehat"
Jennifer adalah seorang Ibu Rumah Tangga, berusia 34 tahun. Ia memiliki nyeri punggung bagian bawah dan dari sudut pandang kesehatan, dia juga memiliki kolesterol yang tinggi
The Work
Transformasinya spektakuler dan berhasil dengan mengurangi lemak tubuh, sebelumnya adalah 41% dan setelahnya 31.5%
Meet Our Starmaker: Arifuddin
Jennifer datang kepada saya pada bulan Agustus 2017 karena sakit punggung bagian bawah kronisnya yang telah mengganggunya sejak dia melahirkan putri keduanya. Awalnya, menurunkan berat badan bukanlah tujuan #1, namun dengan konsistensi dan disiplinnya, kami berhasil mengatasi rasa sakitnya dan pada saat yang sama meningkatkan massa otot dan mengurangi lemak. Program yang saya dirikan untuknya adalah kombinasi Latihan Korektif, Pilates, pelatihan ketahanan, kardiovaskular, dan kontrol motor untuk meningkatkan kesadaran tubuhnya. Sekarang dia bebas dari rasa sakit dan dapat dengan mudah mengontrol berat badannya, tujuan kami bergeser agar dia menjadi lebih kuat, bergerak dengan baik, dan berkinerja lebih baik.
Explore More Goals
Got another goal to crush? We've got more ways to reach for stardom!
