Mini Trampoline Workout & Exercise Class | Saltar

What is the class about

If you want that tight toned legs and core, Saltar’s here to get you slaying. Jump, bounce and sweat it out in this group fitness class that gets you working on a trampoline. To amp up the party, every bounce is choreographed to the music. It’s high intensity and low impact as we tighten and tone your legs and build core strength. Sure your legs will get a major workout, but we did not forget about your cardio. Each bounce will get your heart pumping and those calories burning.

First time to the bounce party? Don’t worry. Regular party goers? You’re welcome too.

The benefits of the class

Who is the class suitable for

• Improve coordination
• Designed to target specific muscles
• Build leg and core strength.
• Burn major calories and tick off your cardio with each bounce
• Burn fat
• Tighten, tone legs, and build core strength with minimum impact on your joints

• Beginner
• Those who workout regularly

WHAT TO EXPECT?

Take your starpower to the next level and come ready to get high at Saltar! Get bouncing to the beat with our choregraphed moves on a mini trampoline. Leave your worries on the ground as you work that core and challenge those legs. But in true Celebrity Fitness style, we’ve made Saltar so fun, you forget you’re even working. So jump on the bandwagon with us. You’ll walk away sweaty and happy.

How do you feel after the class

Walk away feeling happy, sweaty, recognized and challenged in a motivating, fun, inclusive environment

Duration 50 mins

Intensity Medium,High

Complexity Moderate,Advanced

Motivation Core & Coordination

what to bring

Maximize the fun with these party essentials

Towel

Extra Clothing

Bottle

Shoes

party schedule

Pick a club to find a schedule for this class

FAQ

Fasilitas dan Manfaat
1. Club mana yang memiliki kolam renang?
  Saat ini, Club kami tidak ada yang memiliki kolam renang.
2. Apakah saya perlu membawa handuk sendiri?
  Kami akan menyediakan handuk besar dan kecil setiap kali Anda mengunjungi Club. Semua tamu (bukan member) diwajibkan membawa handuk sendiri, jika tidak, Anda dapat menyewa handuk dengan sedikit biaya.
3. Apakah ada acara sosial untuk member dan staf?
  Ya, acara sosial kami sangat menyenangkan dan cara yang bagus untuk mengenal semua orang. Untuk mengetahui tentang pesta latihan terbaru kami, silakan kunjungi halaman acara dan kegiatan kami.
Akses Gym
1. Kapan jam buka Club?
  Anda memiliki fleksibilitas untuk berolahraga kapan saja, pagi, siang atau malam hari. Anda dapat merujuk pada jam buka Club kami di halaman Temukan Club.
2. Bisakah saya membawa tamu ke Club untuk uji coba gratis?
  Bisa! Kami memahami bahwa salah satu cara terbaik untuk bertahan dengan gaya hidup sehat adalah dengan berlatih bersama seorang teman. Anda dapat membawa teman untuk kunjungan satu kali saja. Anda dapat meminta teman Anda mendaftar untuk mendapatkan janji uji coba gratis di sini.
3. Kapan waktu paling tenang untuk mengunjungi Club?
  Pada hari kerja, Club umumnya paling sibuk sebelum jam kerja, saat makan siang dan setelah jam kerja. Jika Anda lebih suka suasana yang lebih tenang, berkunjunglah tepat setelah makan siang atau sore hari.
4. Bisakah anak-anak saya menunggu saya di lounge member saat saya berolahraga?
  Tidak. Kami berhati-hati dengan keselamatan anak-anak karena fasilitas kami kurang aman untuk anak
Kehilangan
1. Apa yang terjadi jika saya kehilangan sesuatu di ruang ganti?
  Beri tahu resepsionis secepatnya agar kami dapat memeriksa apakah seseorang telah mengambil atau menyerahkannya. Harap ingat bahwa barang-barang Anda adalah tanggung jawab Anda setiap saat.
2. Bagaimana jika saya kehilangan kartu keanggotaan saya?
  Jangan khawatir. Beri tahu resepsionis dan mereka akan memberimu kartu baru dengan biaya penggantian.
Keadaan Darurat
1. Apa yang harus saya lakukan jika alarm kebakaran berbunyi?
  Jangan panik. Tim kami yang terlatih sepenuhnya akan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan dan membimbingmu ke tempat yang aman. Jika alarm berhenti setelah waktu yang singkat, itu hanya kesalahan alarm atau tes.
2. Apakah tim terlatih dalam pertolongan pertama?
  Ya, kami selalu memiliki sejumlah petugas pertolongan pertama yang bertugas. Jika seseorang terluka, ada juga kotak P3K yang terletak di bagian penerima tamu.