Towel
Tentang Kelas Kami
Ambil matras dan siapkan diri Anda untuk bergerak demi tubuh yang ramping, kencang dan seimbang. Pilates memiliki banyak manfaat untuk bintang seperti Anda. Kelas ini menggabungkan elemen yoga yang membantu meregangkan dan memperpanjang semua kelompok otot utama sambil meningkatkan kekuatan, fleksibilitas, dan keseimbangan. Jika itu tidak cukup, Pilates dapat memperkuat otot core, perut dan punggung; membangun kekuatan dan daya tahan; menyelaraskan kembali tubuh Anda sambil meningkatkan koordinasi dan keseimbangan. Para bintang besar di dunia menyukainya, dan kami yakin Anda akan menyukainya.
Perlengkapan yang perlu dibawa
Maksimalkan keseruan dengan hal-hal penting yang membuat olahraga menjadi lebih menyenangkan
Shoes
Extra Clothing
Bottle
Yoga Mat
Yoga Block
party schedule
Pick a club to find a schedule for this class
{{TimeText}}
({{Duration}} mins)
More For You
Floating Yoga
Bersinar dengan sehat dan kuat ketika Anda menentang gravitasi dalam kombinasi yoga dan Pilates berdampak rendah ini.
Check it out
Hot Yoga
Nyalakan metabolisme Anda dengan perpaduan teknik yoga yang akan membuat Anda terlihat dan merasa panas.
Check it out
