Share this page:

Untuk pemula, untuk yang tidak menyadari menjadi "orang lain".

Kami senang Anda memiliki sikap. Tetapi kita tahu bahwa menjadi orang hebat tidak sama dengan berperilaku yang kurang tepat. Berikut adalah beberapa aturan untuk membuat latihan itu menyenangkan bagi semua orang.

Pakaian untuk berolahraga.

Ketika datang ke gym, tetap berpegang pada aturan berpakaian. Berolahraga dalam pakaian non-olahraga dapat membatasi gerakan Anda dan membuat latihan terasa tidak nyaman. Dapatkan perlengkapan yang tepat yang akan membantu Anda terlihat dan merasa sensasional.

Keluar keringat. Bersihkan.

Silakan berkeringat. Tapi bersihkan peralatan dengan handuk setelah Anda selesai melakukannya.

Tunjukan sikap. Dan kebersihan.

Jangan menyebarkan barang-barang Anda di sekitar ruang ganti dan lantai gym. Jaga kebersihan dan kerapihan.

Rapihkan.
Anda telah berlatih menggunakan alat, setelahnya rapihkan kembali. Kembalikan dumbell, barbel, kepingan beban kembali ke tempatnya semula.
Berbagi fasilitas.
Dan peralatannya juga. Berbagi kesenangan dan biarkan orang lain merasakannya juga.
Dukungan StarMaker
Dapatkan obrolan dengan pelatih kami untuk bantuan cara menggunakan peralatan. Sebisa mungkin tidak bertanya pada member lain karena mereka mungkin sedang fokus dengan latihan mereka.
Berolahraga dengan Aman
Bergerak sesuai irama tetapi tetap berhati-hati saat menggunakan alat berat. Jangan jatuhkan dumbbell dan barbell di lantai untuk mencegah kerusakan.