MENJAGA PRODUKTIVITAS TETAP MAKSIMUM SAAT BEKERJA DARI RUMAH

Lakukan langkah-langkah ini sebagai bagian dari rutinitas kerja dari rumah atau work-from-home untuk membantu Anda memaksimalkan produktivitas dan tetap berpikiran positif selama PSBB & di rumah saja.

Remote work atau kerja jarak jauh mungkin seperti konsep yang asing dan aneh bagi banyak orang, terutama jika mereka telah lama nyaman dengan konsep rutinitas bekerja harian di kantor. Dan bekerja dari rumah dapat menjadi sesuatu yang menyenangkan bagi sebagian orang, tapi juga dapat “menakutkan” bagi sebagian yang lain, terutama mereka yang harus berganti tanggung jawab antara pekerjaan kantor dan pekerjaan rumah. Hal ini dapat sangat memengaruhi kesehatan mental individu tertentu, terlebih lagi jika mereka tidak memiliki kemampuan untuk mengelola stres dengan baik selama di rumah saja. Oleh karena itu, berikut beberapa tip yang dapat Anda terapkan sebagai bagian dari rutinitas kerja-dari-rumah untuk meningkatkan produktivitas dan menjaga kesehatan mental yang positif. Let’s go!

Tentukan Ruang Kerja Anda
Alasan utama untuk menentukan ruang kerja pribadi di rumah biasanya karena hal satu ini kurang diperhatikan kepentingannya. Padahal, ruang kerja sendiri itu sangat penting, misalnya ruang kerja ini adalah merupakan area di mana Anda bisa berkonsentrasi dan tidak dapat diganggu oleh penghuni rumah lainnya. Selain itu, di ruangan ini Anda dapat menghindari mencampurkan tanggung jawab pekerjaan dengan pekerjaan rumah tangga yang lain. Ruang kerja ini sangat bisa disesuaikan dengan luas rumah Anda, tergantung bagaimana Anda mengaturnya. 

Pastikan juga untuk mempertimbangkan berbagai gangguan yang mungkin dapat mengalihkan perhatian Anda saat bekerja dari rumah. Dan jika Anda berpikir bahwa TV atau konsolgameadalah satu-satunya gangguan yang ada di rumah, pikirkan lagi! Nyatanya, menyelesaikan pekerjaan Anda di ruang yang mengingatkan Anda pada tanggung jawab rumah yang belum Anda selesaikan, seperti mencuci pakaian atau mencuci piring juga secara tidak langsung bisa menjadi sumber gangguan juga. Ini bisa membuat produktivitas kerja Anda berantakan. Percaya pada kami ketika kami mengatakan bahwa Anda harus menyingkirkan pemicu gangguan visual, sekarang juga.

Tetap bersiap-siap dan perhatikan penampilan juga
Kita berbicara tentang kepercayaan diri yang tidak hanya melibatkan cara Anda berjalan dan berbicara tetapi juga seberapa baik Anda berpakaian, aspek kunci untuk memenangkan separuh dari "pertempuran" psikologis adalah kepercayaan diri.

Faktanya, menampilkan diri Anda sebagai individu yang berpakaian rapi tidak hanya menunjukkan rasa hormat terhadap klien atau manajer Anda, tetapi juga menunjukkan rasa hormat terhadap informasi yang Anda coba sampaikan kepada individu tersebut.

Dalam situasi serupa, berpakaian rapi dengan menggunakan baju olahraga sebenarnya dapat meningkatkan tekad Anda untuk berolahraga. Gagasan ini diperkuat lebih jauh oleh sebuah studi tahun 2012 dariJournal of Experimental Social Psychology yang menyimpulkan bahwa memilih untuk mengenakan pakaian olahraga sepanjang hari dapat meyakinkan otak Anda bahwa olahraga secara teratur baik untuk Anda. Kenakan pakaian yang rapi, tapi tetap nyaman sepanjang jam kerja, karena akan memotivasi Anda untuk tetap fokus dalam mencapai tujuan kebugaran pribadi Anda, dan menyelesaikan pekerjaan Anda.

Jadwalkan Hari Anda Sesuai dengan Jam Kerja Biasanya
Tempat kerja Anda mungkin mengalami perubahan yang drastis dalam semalam, tetapi tanggung jawab pekerjaan tetap tidak berubah, atau malah bertambah? Dan meskipun bekerja dari rumah selama PSBB juga dapat memberi Anda kesempatan untuk menemukan metode berbeda untuk meremajakan pikiran dan tubuh Anda, itu tidak berarti bahwa Anda harus membuang pekerjaan hari ini untuk diselesaikan besok. Dengan kata lain, tetap kendalikan beban kerja Anda sebelum beban kerja membuat Anda berisiko mengalami gangguan kesehatan mental.

Salah satu cara paling efektif untuk mengendalikan tanggung jawab pekerjaan Anda dan mencapai keseimbangan kehidupan-kerja adalah dengan berpegang pada aturan penting ini - jadwal! Jangan lupa juga untuk menyisihkan waktu yang ingin Anda habiskan untuk aktivitas yang tidak berhubungan dengan pekerjaan, selama hal tersebut tidak mengalihkan perhatian Anda dari tanggung jawab pekerjaan Anda saat ini. Misalnya, menghabiskan waktu dengan anggota keluarga di rumah, berolahraga, mengatur atau menjadi bagian dari kegiatan amal, atau bahkan memulai proyek yang telah direncanakan sejak lama. Tentu saja, mungkin ada keadaan tak terduga yang juga dapat mengganggu jadwal Anda, tetapi yang terpenting adalah tetap disiplin dan manfaatkan sepenuhnya waktu yang Anda miliki selama PSBB. Seperti yang pernah dikatakan Geoffrey Chaucer, "time and tide wait for no man".

Tetap Terhubung
Tidak dapat melakukan interaksi sosial secara normal dengan rekan kerja atau anggota tim Anda selama PSBB terkadang dapat menyebabkan rasa kesepian saat bekerja jarak jauh dari rumah. Untungnya, ada berbagai platform konferensi video yang tersedia secara online, yang semuanya dapat membantu Anda tetap berhubungan dengan rekan-rekan Anda secara teratur sambil menunggu keadaan normal kembali.
Platform ini juga dapat digunakan untuk tetap mendapatkan informasi terbaru tentang perusahaan, terutama update yang tidak perlu dikomunikasikan melalui email.

Platform konferensi video juga dapat digunakan untuk mengatur sesibrainstormingguna mendapatkan ide dan metode baru dalam menyelesaikan pekerjaan. Selain itu, juga dapat digunakan sebagai platform untuk mempresentasikan ide atau proposal tertentu kepada klien tanpa harus hadir secara fisik di ruangan yang sama.To be honest, keadaan ini tidak begitu buruk, kan? Kita semua sebenarnya masih tetap terhubung satu sama lain, dan kita sekarang sedang dalam tahap adapatasi atas kebiasaan baru ini. Ayo semangat!

Produktivitas adalah, dan Akan Selalu, jadi Prioritas
Bekerja dalam isolasi di rumah menghasilkan serangkaian manfaat tersendiri, terutama dalam hal kenyamanan dan fleksibilitas. Namun, ini sangat berbeda dengan bekerja di kantor yang kita ketahui sebelumnya, mungkin karena kita telah terbiasa bekerja di kantor, produktivitas yang dihasilkan juga lebih besar, bahkan jika Anda harus bangun pagi-pagi sekali, berpakaian, dan menghadapi kemacetan jam sibuk hanya untuk sampai ke kantor tepat waktu.

Dan jika pintu kantor Anda masih tertutup akibat PSBB, Anda dapat mempertahankan tingkat produktivitas kerja seperti di kantor yang optimal dengan menjalankan rutinitas kerja dari rumah dengan cara yang sama seperti yang Anda lakukan pada hari kerja biasa di kantor. Misalnya, dengan berpakaian dengan cara yang sama seperti Anda hendak ke kantor, atau menyiapkan meja kerja Anda di rumah dengan pengaturan yang sama seperti di kantor. Dan juga melakukan rutinitas yang sama dengan ritual pagi hari Anda di kantor, misalnya, dengan memulai hari Anda dengan secangkir kopi atau menuliskan tugas harian Anda dalam agenda.

Sebenarnya, keuntungan bekerja dari rumah selalu di pihak Anda dan sepenuhnya terserah Anda bagaimana memanfaatkan waktu yang diberikan untuk menyelesaikan pekerjaan Anda. Selain itu, bersyukur atas “hal-hal kecil” seperti tidak harus melewati lalu lintas jam sibuk yang super macet, sebenarnya hal ini justru baik untuk kesehatan mental Anda dalam jangka panjang. Tetap positif, dan tetap jaga kesehatan, semuanya! Kita bisa lewati ini semua, bersama-sama!