5 CARA MENCAPAI RESOLUSI TAHUN 2022

5 Cara Meraih Resolusi Tahun 2022

Tidak terasa sebentar lagi kita akan memasuki tahun 2022. Tentunya kita ingin membuat perubahan agar hidup menjadi lebih baik dengan merencanakan berbagai resolusi. Mewujudkan target di tahun baru memang tidak mudah, diperlukan berbagai upaya dan aksi nyata agar resolusi kita bisa tercapai. Berikut sejumlah tips yang bisa kamu coba untuk meraih resolusimu di tahun 2022.

Pahami mengapa kamu membuat resolusi tersebut

Langkah pertama yang harus kamu lakukan adalah memahami mengapa kamu ingin melakukan perubahan dalam hidupmu di tahun yang akan datang. Dengan mengerti alasan di balik resolusi dan targetmu di tahun 2022, kamu akan terus termotivasi untuk bekerja keras, disiplin untuk meraih resolusimu.

Buat rencana yang matang dan mudah dijalani

Resolusi tahun baru tanpa adanya rencanya yang matang tidak akan optimal. Itu sama saja seperti memberikan harapan palsu kepada diri sendiri. Sebelum kamu melangkah ke tahun yang baru, ada baiknya kamu membuat rencana yang matang dan mendetil bagaimana cara untuk mencapai resolusimu. Agar bisa dijalani dengan mudah, cicil target besarmu dengan membuat target-target kecil setiap minggu atau setiap bulan sehingga kamu tidak merasa terlalu terbebani dengan target yang terlalu besar.

Self-reward itu perlu!

Jangan terlalu memaksakan diri untuk mencapai targetmu di tahun 2022. Untuk mencapai target yang besar, kamu akan mencapai target-target kecil terlebih dahulu. Jangan ragu untuk memberikan diri sendiri hadiah setelah mencapai sejumlah target-target kecil dari resolusimu. Menghadiahi diri sendiri bisa membuat kamu lebih bersemangat untuk mencapai goal-mu di tahun depan.

Komitmen adalah kunci

Sebuah studi dari Inggris menunjukkan bahwa hampir 3.3 juta dari 26 juta orang di seluruh dunia yang mempunyai resolusi diet hanya bertahan selama 2 minggu di tahun baru. Lebih mengejutkannya lagi, 92 persen lainnya hanya sanggup menjalani resolusi ini selama satu bulan.

Resolusi itu harus sesuai dengan kondisi dan kebutuhan diri sendiri. Dan untuk mencapai resolusimu di tahun 2022, kamu perlu berkomitmen terhadap apa yang ingin kamu lakukan. Komitmen adalah kunci untuk mencapai semua target yang ingin kamu raih di tahun depan.

Libatkan temanmu jika perlu

Terkadang kita perlu seseorang yang bisa memotivasi kita untuk mencapai target yang ingin kita raih di tahu depan. Tidak ada salahnya untuk melibatkan orang-orang di sekitarmu untuk mengingatkan kamu agar tetap disiplin dan konsisten mencapai target. Bisa lebih baik lagi jika orang ini mempunyai resolusi yang sama denganmu, kalian bisa menjalankan rencana resolusimu bersama-sama. Kamu bisa semakin termotivasi dan semangat untuk meraih targetmu di tahun 2022.

Melakukan perubahan dalam hidup memang tidak semudah membalikan telapak tangan. Meski demikian, ada banyak hal yang bisa kamu lakukan untuk meraih terget resolusimu di tahun mendatang. Apa impian dan targetmu di tahun 2022? Tulis di kolom komentar ya!